Faça você mesmo – Picolé saudável e caseiro

Atividades para Crianças

O inverno está começando a se despedir e as temperaturas estão subindo em todas as regiões do Brasil. Não são só as roupas que mudam – o cardápio também fica mais leve e refrescante. Crianças e adultos voltam a consumir bastante sorvete e picolé, opções nem sempre muito saudáveis. Que tal optar por picolés caseiros, mais saudáveis, saborosos e divertidos de fazer?

Você vai precisar de forminhas para picolé e palitos, caso a sua forminha não tenha esta opção embutida. Se preferir, use copos descartáveis compre apenas os palitinhos.

Confira a receita:

Ingredientes do picolé:

Frutas sortidas, segundo a sua preferência. Sugestões: Kiwi, morango, abacaxi, laranja, manga, uva (sem o caroço!), etc.
Água de coco;

Como fazer:

Pique as frutas e misture tudo em um recipiente;
Pegue esta mistura e divida na forma escolhida para fazer os picolés;
Complete com água de coco e coloque os palitinhos;
Coloque as forminhas no congelador e aguarde até os picolés estarem firmes.

Prontinho! Agora é só servir e fazer a festa saudável, sem consciência pesada!

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